regimes: mincir et detoxiquer, retablir et non forcer,IMC + faites maigrir votre mari en douceur, creme amincissante, hypnose, sophrologie, chronobiologie, homeopathie, jeune

Perdre des kilos superflus s'impose d'ailleurs autant pour conserver la ligne que la santé. C'est une préoccupation justifiée que l'on retrouve chez beaucoup de femmes ... et chez de nombreux hommes également.
Aussi, répondant à la demande, les recettes et les régimes miracle abondent.
Hélas, la plupart d'entre eux n'apportent aucune solution durable à l'équilibre pondéral. Pourquoi?

- Tout d'abord, parce qu'il n'existe pas de poids idéal qui se calculerait de la même façon pour tous.
En effet, notre poids reste fonction de nos métabolismes, qui sont profondément dépendants de notre hérédité et des habitudes de vie et d'alimentation acquises depuis la petite enfance.

Néanmoins à titre indicatif, calculez votre IMC
L'INDICE de MASSE CORPORELLE (IMC = P/T² ) créé par Adolphe Quetelet ainsi que la formule du poids théorique (Lorentz) peuvent donner une estimation valable mais absolument pas universelle (il faut prendre en compte, entre autres critères, l'ossature, l'hérédité, le psychisme, etc..) de l'idéal de bonne santé.
Pour calculer egalement les indices de Masse Grasse Corporelle, de Masse Maigre, etc.. et savoir qu'en faire ..

voir le livre expliqué "Mon Poids de Forme"

IMC	évaluation	poids "idéal" et risques potentiels
< à 17 de 17 à 19 de 19 à 23 de 23 à 26 > à 26	maigre mince normal surpoids modéré obèse	- Je télécharge directement le logiciel IMC - Je ne suis pas chez moi, je me l'envoie par e-mail (transit par biogassendi) votre e-mail est :

biogassendi propose en téléchargement gratuit un petit logiciel tout simple (pas d'installation, pas de virus, juste cliquer sur l'icone téléchargée pour lancer l'interface). .
- Ensuite, notre réserve lipidique évolue afin de fournir à l'organisme l'énergie dont il a besoin selon la saison.
En période chaude, une part de l’énergie étant fournie par les conditions extérieures, la réserve de graisse utilement accumulée durant la saison froide disparait spontanément.. tout au moins, pour autant que notre physiologie soit en ordre.
Par conséquent c'est bien, avant tout à rétablir cette physiologie que le régime amincissant du printemps doit viser, et non à forcer la perte de poids à coup de régimes et boissons hypocaloriques.

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LE REGIME AMINCISSANT-DETOXIQUANT

1- ELIMINER / JEÛNE

2- DIETETIQUE de CROISIERE

3- FRUITS & LEGUMES RICHES EN FIBRES

4- EN MARGE DE LA CURE DIETETIQUE

PREMIERE PHASE: ELIMINER

En quoi consiste ce regime?

Pour commencer à éliminer, il faut cesser de se remplir.
Eliminons donc les aliments toxiniques de notre assiette; et ensuite seulement éliminons les toxines de notre organisme. Ces aliments toxiniques sont toujours les mêmes: charcuteries, viandes, pâtisseries, sucreries, alcools, excitants...

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Par quoi remplacer ?

Avant tout par des fruits (sans sucre ajouté) et des légumes bio (de préférence crus), des protéines végétales (levure alimentaire, tofu, soja) et du fromage blanc maigre.
Tout doit d'ailleurs être «maigre» dans le régime amincissant-détoxiquant.
Donc: peu ou pas de matières grasses dans les salades ou les légumes, pas d'oléagineux, pas d'amidons, et... beaucoup d'eau ! Car boire(entre les repas) est essentiel pour éliminer (d'autre part, des gélules de nébulisat de prêle stimuleront très efficacement la diurèse).

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Dissocier les aliments

L'idéal, pour une cure d'amaigrissement est de dissocier les aliments. En fonction de cette stratégie, on ne prendra, par exemple, au cours d'un même repas, que des légumes racines(carottes, radis, navets), ou que des fruits à pépins (oranges, pamplemousses, clémentines).
Cette méthode est particulièrement idéale pour le dîner.

Repas hyperprotidique

Le repas hyperprotidique donne, lui aussi, de bons résultats. Un petit déjeuner composé d'un «mélange» de fromage blanc maigre, de levure, de germe de blé et de protéines lactiques, peut surtout si on s'autorise un peu d'exercice physique durant l'après-midi, faire fondre la graisse superflue très rapidement.

Jeûne

Comme il est fortement déconseillé de se livrer au jeûne sans préparation, mieux vaut essayer les diètes de jus de fruits et de légumes (1 ou 2 verres de jus frais à la place de chaque repas ou de l’un des 3 repas).

Insister sur l'organe déficient.
-Si vos intestins ont tendance à être paresseux, basez votre régime sur le jus de pruneaux ou la bourdaine.
-Si c’est votre foie, n'hésitez pas à consommer beaucoup de radis noir ou de jus d'artichaut.
-Si ce sont vos reins, buvez de l'eau du Mont Roucous (Roucous- Rosee de la Reine). (eau de source très peu minéralisée)
-Si c'est la circulation, des tisanes de vigne rouge.

voir livres sur le Jeûne
voir Roucous/Rosée de la Reine

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DEUXIEME PHASE: DIETETIQUE DE CROISIERE
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Après quelques jours (une dizaine, au minimum, 3 semaines, au maximum), la 1ère phase du régime amincissant s'achèvera, et l'on passera à une diététique «de croisière».

On consommera alors, en plus des fruits et légumes, des céréales complètes, du pain complet bio, des légumineuses et des graisses végétales; l'important durant cette 2ème phase, n'étant plus la quantité mais la qualité des calories absorbées, et le moment où on les absorbe.
Or, le meilleur moment: c'est le matin!
- Un repas matinal est toujours bien métabolisé, sans stockage excessif à condition, toutefois, que les calories qu'il apporte soient accompagnées de leurs co-nutriments essentiels: minéraux, vitamines, oligo-éléments, et fibres alimentaires (cellulose et pectine, notamment).
Ainsi, un repas sain et essentiellement glucidique (céréales complètes et pain complet) de 750 à 1000 calories, pris avant 8h (heure optimale du métabolisme digestif), sera parfaitement assimilé (surtout si l'on a veillé à faire tremper les flocons et les farines, la veille, ce qui aura pour effet d'activer les enzymes des céréales, et de les prédigérer partiellement, économisant par la même occasion, notre travail digestif).
- Pour le restant de la journée, on pourra prendre un déjeuner de 750 à 1000 calories, riche en crudités, fibres et micro-nutriments ;
- et un souper très léger de 200 à 300 calories (fruits et/ou salade verte), consommé de bonne heure (19h).

En tout et pourtout nous avons là une ration calorique journalière de 1700 à 2300 calories, riche en nutriments essentiels, bien fournie en fibres améliorant le transit intestinal, et apportée aux moments où s'organise la dépense
calorique, évitant ainsi un inutile stockage de matières grasses.

voir pain

voir guide céréales
voir dossier nutrition (vitamines/oligo/sels mineraux)

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LES FRUITS ET LEGUMES RICHES EN FIBRES

Fruits:
mûre, myrtille, framboise, raisin sec, figue sèche, châtaigne, cassis, pomme sèche, poire sèche, pêche sèche, abricot sec, pruneaux, noisette, amande, noix.. Légumes:
pois cassé, pois chiche, soja, haricot blanc, lentilles, salsifis, artichaut, raifort, petits pois, poireau, bette, persil, haricot vert, chou, carotte, navet citrouille, courge, aubergine, betterave rouge...

Sans doute faudra-t-il compléter un tel régime avec des vitamines et oligo-éléments, afin de stimuler les métabolismes et de combler les carences.
On prendra donc l'habitude de consommer:
- le matin au réveil: de la vitamine C (500 mg), de l'oligo-élément «Iode» (dans un complexe marin), et du zinc chélaté aux protéines.
- avant le repas de midi: de la vitamine A bêta carotène, sous forme de spiruline (10 000 unités internationales), des huiles de poissons des mers froides (3 capsules d'EPA /DHA), un complexe de vitamines B, de l'oligo-élément «chrome».
- vers 18h : de la Vitamine E (50mg), de l’oligo-élément «phosphore», de la super-oxyde dismutase (SOD, 3 gélules).
- au repas du soir (ou à sa place): un complément spécifique, très riche en acides aminés assimilables et en vitamines, minéraux et oligo-éléments.

nous consulter

dossier huiles

protéines végétales

voir dossier nutrition (acide gras / vitamines/oligo/sels mineraux)
v

voir complements alimentaires naturels

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EN MARGE DE LA CURE DIETETIQUE

En dehors de la cure diététique proprement dite, il existe naturellement toutes sortes de produits et de techniques susceptibles de contribuer activement à faire retrouver la ligne.

LE CHARBON
Parmi les plus efficaces, citons bien sûr le charbon végétal qui, surtout lorsqu'il est associé au jus de pruneaux, nettoie l'intestin de toutes les toxines et bactéries pathogènes qui l’encombrent.
- On le prendra le matin à jeun, à raison de 3 cuillères à café dans un verre d'eau (le charbon se trouve en officine bio et dietetique).nous consulter
Par lui-même, le charbon provoque fréquemment une accélération du transit permettant l'élimination des substances et micro-organismes piégés; toutefois, si l'accélération du transit n'était pas suffisante, prendre, en même temps, un grand verre de jus de pruneaux biologique, et au petit déjeuner, des fruits séchés trempés la veille.
- Quant aux repas du soir et de midi, ils comprendront fréquemment des aliments lacto-fermentés (comme la choucroute crue, par exemple), compléments indispensables au nettoyage opéré par le charbon, et qui régénèreront la flore intestinale.

voir lactofermentation

LES BAINS
Les bains bouillonnants sont une autre technique très connue et fort efficace également.
Le bain est généralement chaud, et stimule les fonctions de la peau. Les bulles massent tout le corps et tonifient l'épiderme, favorisent le raffermissement des tissus, luttent contre la cellulite.
Certaines baignoires sont équipées d'un jet que l'on promène
- sous la plante des pieds pour stimuler l'action réflexe,
- sur l'abdomen pour stimuler les fonctions intestinales,
- sur la colonne vertébrale pour détendre l'organisme.
La durée du bain est d'environ 20mn, dans une eau à 38° env., généralement enrichie d'algues, de plantes ou d'huiles essentielles. Terminer le bain par une douche froide des jambes, et se reposer 1/4 d'heure dans un peignoir, couvert.
Enfin, les algues, largement utilisées dans les bains, donc en usage externe, le sont également en usage interne. Les algues les plus souvent consommées sont les nori (particulièrement riches en sels minéraux), les kombu (laminaires), et surtout la fameuse spirulineaux vertus revitalisantes et reconstituantes, et qui constituera un élément incontournable de toute cure amincissante bien comprise.(apport proteinique).
Bien sûr, un régime amaigrissant ne peut pas comprendre de grosses quantités d’aliments, ni un grand nombre de calories; mais, plus important encore que la quantité, c’est la qualité qui fera la différence...

voir algues

voir huiles essentielles

voir spiruline, voir spiruline en ligne

voir besoins proteiniques
voir Algues laminaires en ligne

MINCIR AVEC LES MEDECINES NATURELLES
EXERCICES PHYSIQUES :
culture physique, exercices respiratoires, marche, cyclisme, natation.
BAINS ET MASSAGES :
* Massage des regions à amincir avec une crème spécifique
* Douches froides (si supportees).
* Bains aux algues et HE, au sel ou à l'argile (hypercaloriques, si supportés).
THERMALISME :
Brides, Salins-Moutiers, Pralognan

vers Creme/Gel amincissants vers Bains aux Algues vers Bains aux Huiles Essentielles

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LE REGIME DISSOCIE : UNE REPONSE POSSIBLE, DIFFICILE A METTRE EN OEUVRE,
ET QUI DOIT ETRE PONCTUELLE (8j maxi) SOUS PEINE DE CARENCES

Au-delà du «combien»,c'est donc du «comment» (se nourrir) dont on devra se préoccuper.

Une intelligente réponse à ce comment nous est fournie par la technique du régime dissocié. Il autorise à manger de tout (ou presque), à condition de ne pas mélanger des aliments de nature différente au cours d'un même repas.
Inversement servir des protides avec des lipides ou avec des glucides (exemple : lentilles à l'huile ou steak-frites), fait grossir et doit être proscrit.

Neutres			Protéines		Glucides
Salades	Légumes	Légumes (suite)	Animales	Végétales	Farineux	Petits Farineux
chicorée cresson scarole endive laitue pissenlit cornette batavia mâche romaine	aubergine bette brocolis asperge cardon céleri chou chou de Bruxelles chou rave concombre courge courgette	épinards fenouil haricot vert oseille poivron doux pousses de bambou radis rhubarbe poireau oignon échalotte ail	yaourt viande oeuf poisson fromage maigre	olive champignon soja noix noisette noix de cajou pignon pistache	riz pâte pain biscotte céréales farine chataigne marron potiron pois lentilles haricot sec fève fraiche et seche	chou fleur carotte betterave salsifis navet artichaut coeur de palmier petit pois

LE REGIME DISSOCIE : le repas se compose d’un ou plusieurs «neutres» + un seul «protéine» ou «glucide».

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MINCIR AVEC UN PEU D'HOMEOPATHIE

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L'homéopathie, alliée à une alimentation équilibrée, aide, dans bon nombre de cas, à éliminer quelques kilos encombrants. Les remèdes ci-après s’appuient sur l'étude de la sophrologie(voir plus bas), de l'appétit, des désirs alimentaires, et de l'état psychique.

- Lorsque la partie supérieure du corps est plus arrondie que la partie infèrieure et que l’appétit se tourne surtout vers les viandes et le beurre, que la digestion souvent difficile, se traduit par des colites flatulentes, prendre : Allium Sativum 12 CH (3 granules matin et soir).
- Lorsque l’appétit est vorace pour tout aliment, bien que privilégiant les plus acides, et que la langue se recouvre d'un enduit blanchâtre lors des difficultés digestives :
Antimonium Crudum 12 CH (3 granules matin et soir).
- Lorsque les rondeurs s'installent partout, que les désirs se portent sur les oeufs, les sucreries et les aliments peu digestes (pâtes, pommes de terre), mais que le lait n'est pas supporté :
Calcarea Carbonica 12 CH (3 granules matin et soir).
- Lorsque la répartition des tissus adipeux est globale, mais que l’appétit est cependant faible, avec une intolérance digestive fréquente pour presque tous les aliments :
Graphites 12 CH (3 granules matin et soir).
- Lorsque les tissus cutanés semblent infiltrés d'eau, que l'appétit n'est pas forcément excellent, que l'attirance se polarise sur les aliments et boissons froides, et que les féculents ne sont pas digérés :
Natrum Sulfuricum 12 CH (3 granulés matin et soir).
- Lorsque la sédentarité et l'attrait pour la bonne chère (notamment les plats copieux tres relevés et bien arrosés) entraînent une somnolence postprandiale de brève durée avec langue pâteuse et parfois céphalées :
Nux Vomica 12 CH (3 granules matin et soir).
- Lorsque l'embonpoint est général chez un hyperactif congestif (transpirant facilement et ne tolérant pas la chaleur), que l'appétit est fort pour tout, et la tentation pour les sucreries, quasi insurmontable:
Sulfur 12 CH (3 granules matin et soir).
- Lorsque les kilos s'installent surtout à partir de la taille, alors que l’appétit n'est pas forcément excessif :
Thuya 12 CH (3 granules matin et soir).

L'Esprit de l'Homeopathie + tous les livres sur l'homeopathie
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LA CHRONOBIOLOGIE
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Cette technique répond plutôt à la question «quand», puisqu'elle nous indique à quelles heures l'organisme brûle le plus de glucides ... ou d'autres nutriments. En ce qui concerne les glucides, c'est en milieu de journée qu'ils sont le mieux métabolisés.
Aussi peut-on conseiller de consommer des glucides lents (céréales complètes)en bonne quantité (mais sans excès) au petit déjeuner matinal, des protéines en quantité moyenne à midi, et un repas léger (mais pas trop) de fruits ou de légumes le soir.
En règle générale, le repas du matin ne fait pas grossir, et peut donc être un peu plus copieux que les autres. Toutefois, en cas de prédisposition aux affections cardio-vasculaires, mieux vaudrait éviter le gros repas matinal qui entraînerait durant la nuit une élévation sanguine du taux de lipides.
En toutes choses, prudence, progressivité et adaptation aux cas particuliers seront garants de la meilleure réussite.

voir livres sur le sujet ("183jours")

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DEUX TECHNIQUES EFFICACES :

* HYPNOSE

Ces cures présentent en général l'avantage d'être assez rapides (quelques mois, mais elles s'incrivent toujours dans la durée et dans une progressivité saine), et surtout d'avoir une indéniable efficacité (sur des personnes très motivées qui retrouvent de cette manière une hygiène de vie).

- La technique de Fleischer (contre-indiquée en cas de dépression) est sans doute la plus connue, et se base sur la prise de conscience de l'utilité d'un corps en bonne santé et du danger que représente l'excès de poids. Cette méthode passe par une analyse consciencieuse des problèmes et faiblesses du patient, et par un conditionnement de dégoût raisonné vis-à-vis des aliments « interdits » : «La graisse est un poison !».
- La méthode du Dr. Jeannot Hoareau, autorité internationale en hypnotherapie, par contre, ne fait pas appel à la répulsion des aliments déconseillés, mais insiste plutôt sur les motivations positives du patient à vouloir maigrir, et utilise l’imagerie mentale. Une technique d’auto-hypnose à pratiquer chez soi complète la cure.
- Enfin il existe d’autres techiques hypnotiques (comme celle de Zlocker) qui, par suggestions spécifiques, tendent à stimuler la thyroide (ce qui a pour effet d’accelérer le catabolisme des graisses).

Mais, il faut garder à l'esprit, qu'il n'y a pas de "recette" unique pour faire maigrir quelqu'un.
- chaque individu répondra à une thérapie hypnotique de façon propre.
- chaque individu perdra du poids à son rythme
- chaque individu modifiera ses habitudes alimentaires à son rythme.
Une thérapie par hypnose ne peut se résumer à une opération arithmétique.

Dans une démarche d'amaigrissement (comme d'ailleurs dans tout objectif thérapeutique), l'hypnose respecte l'individu: c'est à dire que le thérapeute doit tenir compte de parametres tels que mode de vie du patient, impératifs familiaux, obligations professionnelles, rythme de vie et d'alimentation...

- L'hypnose n'interdit pas ; elle influence notre alimentation.
- L'hypnose n'impose pas un régime ; elle propose une alimentation plus équilibrée.
- L'hypnose n'enferme pas dans un cadre rigide ; elle apprend à développer la souplesse alimentaire.

Simplement, ce qui fait que l'hypnose produit des résultats positifs, c'est que les modifications comportementales se font sans effort, sans brimade, sans interdit, sans honte et sans ces épuisants calculs de calories qui font souvent rechuter la personne la plus motivée.

Avant d'entreprendre une thérapie par hypnose pour un problème de poids, il faut être certain que sa motivation va constituer un tremplin sur lequel thérapeute et patient pourront s'appuyer ?

une bonne adresse pour consulter : Jean-Charles Bettan (Therapies par hypnose - Traitement de la douleur)
06000 Cannes - Tel : 04.93.48.95.53 / 06.09.51.57.61 - jean-charles.bettan@priorite-sante.com

Mincir par l'hypnose : CD
apprendre l'Hypnose en général: "Hypnose (evolution humaine, qualité de vie, santé)" (Olivier Lockert)

* SOPHROLOGIE

L’hypnose et la sophrologie
(voir le livre expliqué "Mon Poids de Forme" apprendre à bien manger par la Sophrologie)
peuvent faire perdre beaucoup de kilos en assez peu de temps ; toutefois, pour des raisons de sécurité, il est recommandé de ne pas dépasser une perte de plus de 2 kilos/semaine..

voir livres sophrologie

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*REGIME FORCÉ* *REGIME RATÉ*	*REGIME* *AMINCISSANT DETOXIQUANT* *JEÛNE (+livres)*	*FRUITS ET LEGUMES : RICHES EN FIBRES*	*EN MARGE DE LA* *CURE DIETETIQUE* (charbon- bains)	*REGIME DISSOCIE* OUI si Ponctuel !
*CHRONOBIOLOGIE* *HOMEOPATHIE*	*HYPNOSE* *SOPHROLOGIE*	*LE "DIKTAT* *DU REGIME"*	*LE SEUL REGIME UNIVERSEL* *Hygiene et Qualité*	Régimes alimentaires -obligatoires -choix d'alimentation (vegetaR/Lisme, etc..)
*creme / huile de beauté / complexes phytotherapiques amincissants / bains / livres en ligne*

3. COMPLEXE GEMMOTHERAPIQUE Bourgeon de Chataigner, Frene & Noisetier (50ml) : 34€ . COMPLEXES PHYTOTHERAPIQUES 100% Bio - maceration réalisée avec de l'eau de source répondant aux critères de la bioelectronique Vincent (voir BEV)
PERTE DE POIDS DRAINAGE SANS FATIGUE	Fenouil - Radis noir - Pissenlit - Romarin - Raisin rouge - Artichaut (+: reine des prés, reglisse, genevrier, carvi, origan, canelle)	24 ampoules de 10 ml	19,50€	nb boites ?
DISTILLAT d'ALGUES MINCEUR	Fucus - Laminaires - Eau de mer (+: citron)		22€	nb boites ?
ELIMINATION EAU ANTI-CYSTITES	Bouleau (feuilles, ecorce, bourgeons) - Bruyere		12,50€	nb boites ?
EVACUATION GRAISSES SANS FATIGUE	Thé Vert - Vinaigre de Cidre - Pectine (+: framboise)		15€	nb boites ?
PROMOTION : 2 boites quelconques phyto = - 3% / à partir de 3 boites quelconques phyto = - 10%

5. LIVRES SUR LE JEÛNE
Jeûne (Le)	R	H. Shelton	20€
Jeûne qui guerit (Le), la methode des 2 repas		E. Dewey	15,24€
Regeneration par le jeune		A. Saury	19€
Jeûne et Santé: la méthode douce des paliers		D. Merien	20€
Jeuner pour Revivre		A . Mosseri	14,60€
Jeûne (Le)		G. Bolling	712€
Art de jeûner (L'): manuel du jeune therapeutique de Buchinger		Dr F. de Wilhelmi de Toledo	18,50€
Jeûne sans risque		Dr R. Dahlke	18€
ABC du Jeûne		C. Candido	12€

Faîtes Maigrir votre mari en douceur	Dr M. Fievet-Izard	25€
Quand vous l'avez rencontré, vous le trouviez mince et séduisant. Aujourd'hui, il a pris du ventre et il a une silhouette enveloppée. À qui la faute ? Qui donc lui a préparé pendant toutes ces années les bons petits plats qu'il aime tant ? Vous, bien sûr! Vous qui avez aussi le pouvoir de l'aider à retrouver, en perdant du poids, une part de sa jeunesse et la forme qui va avec, et à garder ou recouvrer une bonne santé. Mais, même si vous êtes convaincue de l'intérêt et de la nécessité de le voir maigrir, il vous reste à l'aider à le faire en douceur. À lui faire adopter, sans l'énerver, une certaine discipline alimentaire, à modifier peu à peu des habitudes solidement ancrées. Tout cela sans l'ombre de quelque chose qui ressemblerait à un régime et en gardant le plaisir des bons repas en famille ou entre amis. Maigrir, oui, mais dans la bonne humeur pour retrouver forme et santé. Pour cela, son livre donne des informations claires pour bien comprendre les mécanismes de la nutrition et de la prise de poids puis toute une série d'indications et de propositions, efficaces et simples (aux résultats garantis), pour perdre vraiment du poids sans en reprendre ensuite. L'ouvrage s'achève sur un choix de recettes délicieuses et de menus types.
Chapitre 1. Une décision à prendre : Qui a décidé de maigrir? - Doit il vraiment maigrir ? Chapitre 3. Apprenez-lui à connaître ses aliments Chapitre 5. Cuisinez moins gras Chapitre 7. Cuisinez moins salé Chapitre 9. Que peut-il boire à table ? Chapitre 11. Faites-le bouger Chapitre 13. Choix de recettes pour lui	Chapitre 2. Quel régime choisir? Chapitre 4. Adoptez une nouvelle façon de cuisiner Chapitre 6. Évitez l'excès de protéines Chapitre 8. La bataille des sucres Chapitre 10. Ses rythmes alimentaires Chapitre 12. Mangez sans risque Chapitre 14. Une semaine de menus types Conclusion / Index des tableaux

*Photos microscopes de l'amas lipidique (mobilisation de lipides)* *apres 11 jours d'application --- >>* Le test de ce produit a été fait dans des conditions rigoureuses de temperature, regime, et mode d'application. L'application a été faite sur 20 sujets: - sur le flanc droit (temoin): application d'une creme sans principe actif - sur le flanc gauche : creme avec le principe actif Les etudes ont été faites en double aveugle. L'histologiste recevant les prelevements de peau numerotés au hasard ignorait leur appartenance à la peau traitée ou à la peau témoin. (Tous les tests d'innocuité et de tolerance ont été pratiqués. Tous les lots sont testés bacteriologiquement pour controler la pureté des cremes et chaque matiere premiere subit une analyse de qualité.)		- creme sans composé actif (zone temoin)
		-creme avec le composé actif (zone traitée)