AROMATHERAPIE - PHYTOTHERAPIE BIOGASSENDI 30 ANS D'EXPÉRIENCE, CONSEILS PERSONNALISES et RÉSULTATS
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HE Aphrodisiaques 
UN LONG CHEMINEMENT HISTORIQUE
 
Par volonté des services marketing de grandes marques en mal de nouveautés, le grand public n'a accès qu'à une information superficielle sur les Huiles Essentielles.  Il est vrai que ce domaine si pointu, où les contrefaçons ne sont pas rares, pourrait en désorienter plus d'un, si des pionniers tels que Max Fesneau, Jean Valnet, Louis Sevelinge, et autres F. Bardeau, n'avaient pas jalonné leurs vies de conférences et articles relatant leurs experiences multidecennales.

Déjà 20 siècles av J.C., l'empereur de Chine Kwayg.T mentionne les propriétés de très nombreuses plantes. Toutes les civilisations antiques ont développé à côté de l'agriculture, la médecine par les plantes et la plupart des grands médecins du passé ont été des phytothérapeutes.Au cours des siècles, cette utilisation s'est appelée PHYTOTHERAPIE, puis grâce à Gattefossé en 1927 à Lyon, « AROMATHERAPIE ».
Selon les époques, les caractéristiques médicinales ou aromatiques, ont prévalu (conservation des momies, aromatisation des bains, désinfection des plaies avec les onguents, parfums, vins aromatiques au Moyen-Age).

Actuellement, bien que peu enseignée dans les écoles officielles, la science aromathérapique voit son développement s'accroître, grâce à des thérapeutes persévérants et non traditionalistes.
Sevelinge est un de ceux là qui ont eu le mérite de lancer des spécialités pharmaceutiques naturelles dès 1945, notamment avec des Huiles Essentielles en usage oral, à une époque très en opposition avec ces idées.

Autre pionnier, Max Fesneau s'interesse à l'utilisation des Huiles Essentielles en 1925, avec Melin et Sevelinge, dans des congrès (inter)nationaux où ils poussent le développement de l'AROMATHERAPIE, en France, mais également en Italie, en Suisse, tout cela, non sans difficultés, de tous genres. Le Dr Louis-Claude Vincent apporta avec la bioelectronique d'interessantes ouvertures...

On admet désormais, que cette multitude d'Huiles Essentielles pures, savamment dosées et préparées parfois en mélange, sont d'un grand secours à l'organisme, si elles sont de qualité, et prescrites de manière avisée.
Postulat essentiel: en effet, si les Huiles Essentielles possèdent des qualités extraordinaires, il convient d'être prudent dans leur maniement en usage interne: insolubles dans l'eau, elle peuvent être cause de brûlures buccales et gastriques sérieuses, et même être toxiques en raison de certaines fonctions chimiques, ou même être caustiques en usage externe.

voir aussi Traite de Phyto-Aromatherapie de Paul Belaiche

PROPRIETES FONDAMENTALES DES HUILES ESSENTIELLES

Le rôle physiologique des essences aromatiques est aujourd'hui mis en lumière par le progrès scientifique.

1.- La propriété antiseptique, c'est-à-dire microbicide (tue microbes et virus pathogènes).
Elles s'affirment par endroit supérieures aux "antibiotiques" classiques parce qu'elles ont une action bactériolytique et non pas simplement bactériostatique.

2.- La propriété de défloculation: les HE sont défloculantes (solvantes). C'est-à-dire qu'elles "lysent" colles (mucosités visqueuses) et cristaux (noyaux durs) issus des métabolismes et engendrés par les excès de viande et d'amidons, causes profondes de la plupart des maladies. Elles saponifient les viscosités insolubles et disloquent les congrégations dures leur permettant d'être entraînés par les plasmas circulants. Elles normalisent ce qu'en naturopathie on appelle le terrain humoral.

3.- La propriété de diurèse fait fonctionner les 4 grands émonctoires (peau -avec ses 3 glandes-, reins, poumons et intestins), facilitant drainage des déchets et résidus humoraux solubles et insolubles vers leurs émonctoires spécialisés: les "colles"  vers le foie, la vésicule et l'intestin, ou encore vers les glandes sébacées, les diverses muqueuses et les "cristaux"  vers les reins et les glandes sudoripares. Aussi, les essences aromatiques contribuent-elles à toutes les guérisons et en en profondeur (propriété remarquable).

4.- Le pouvoir osmotique s'emploie en cosmétique, en kinésithérapie, en balnéothérapie.
Les Huiles Essentielles employées contre les affections de la peau ont des propriétés cicatrisantes dues à leur activité physicochimique, et à leur action vasomotrice, comme le montre le Pr Jentzer.
Ce pouvoir osmotique s'exerce pleinement sur le système respiratoire, par la pénétration dans la voie pulmonaire au moyen de brouillard micronisé ; il apporte, ainsi, une voie originale de désinfection, (étude des Prs Joubert, Chambon, et Gattefossé).
Les HE sont dites vitalogènes (revitalisantes): par les "bombardements ultimatomiques" dont elles sont le siège (les effluves), elles pénètrent profondément dans les tissus et cellules, atteignant même les "petits moteurs atomiques" où elles règlent la vitesse des électrons (chaleur), reconstituent les carences des orbites périphériques (négativation), nettoient les charges excédentaires (galvanismes) et régularisent la valse des électrons autour du noyau (magnétisme). Elles assurent en un mot une meilleure répartition des énergies intra-atomiques à l'intérieur des cellules de la matière vivante. C'est en ce sens que l'on a pu dire que les essences aromatiques étaient cytophylactiques (protectrices des cellules vivantes).
Ainsi, dans cette même utilisation pulmonaire, la recherche fondamentale aux USA met en évidence l'intérêt de certaines chaînes aromatiques agissant sur le mental (relaxation, excitation..), et l'organisme en général.

5.- Le pouvoir bioélectronique mis en avant par L.C. Vincent avec ses 3 mesures fondamentales qui sont recherchées dans les 3 liquides humoraux : sang, salive, urine.

- Le pH ou mesure acido-basique (rapport acido-alcalin) (notée de 0 à 14) qui, pour les Huiles Essentielles est presque toujours acide, ce qui contrarie le développement pathogène évoluant toujours dans des valeurs basiques (7 à 14).
- L'oxydo-réduction, ce paramètre indique la tendance ou non des cellules à s'oxyder, et donc à former des radicaux libres. Or, les Huiles Essentielles sont presque toujours dans des valeurs réductrices s'opposant à l'oxydation (0 à 28).
- La résistivité ou résistance ionique (conducto-résistivité) permet de savoir si les électrolytes (minéraux) sont suffisants ou non pour permettre le passage normal des courants électromagnétiques qui circulent dans l'organisme.
Les Huiles Essentielles ont des taux très élevés de ce facteur et communiquent au terrain une résistance accrue aux agressions, redonnant ainsi vitalité aux organismes trop chargés en déchets, minéraux, colles.
En conséquence, l'usage des Huiles Essentielles, par ces 3 actions, réduit les atteintes virales et microbiennes, réduit l'oxydation des cellules et augmente la vitalité de l'organisme dans ces flux vitaux.
Chaque Huile Essentielle possède une action unique, car elle peut avoir de multiples fonctions : antiseptique, diurétique, tonique, antispasmodique, antirhumatismale, antitussive, apéritive... et ceci du fait de ses éléments chimiques variés. Elle possède cependant une indication majeure due à l'importance éminente d'un principe actif ou chémotype ou chimiotype.
QUALITE DES HUILES ESSENTIELLES

Il convient d'être prudent: les « quintessences de plantes aromatiques » ne sont pas toujours naturelles.
Il y a une difficulté incontestable de sélectionner ces Huiles Essentielles, appelées autrefois essences de plantes et que la pharmacopée nous oblige à appeler Huiles Essentielles depuis 1972, si elles sont pures et naturelles.
Aussi, faut-il rappeler quelques notions fondamentales, principalement l'origine des Huiles Essentielles qui sont des principes aromatiques obtenus exclusivement par distillation à la vapeur d'eau ou par expression (comme les agrumes, citrons, oranges ... )
La composition de l'Huile Essentielle et celle de l'essence végétale sont différentes car la distillation entraîne des phénomènes d'oxydation et d'hydrolyse. D'où l'importance d'une distillation menée à basse température et à basse pression qui permettra à l'Huile Essentielle de conserver sa qualité aromatique totale.
La distillation à la vapeur d'eau est le procédé le plus ancien.
Pour être distillées, les plantes aromatiques sont placées dans un alambic ; sous l'action de la chaleur, l'eau devient vapeur et entraime les molécules aromatiques contenues dans les plantes. Ce mélange passe dans un serpentin de refroidissement. A la sortie, un vase florentin sépare l'Huile Essentielle de l'eau; l'huile étant plus légère (en général) reste à la surface, l'eau aromatique ayant servi à la distillation est séparée de l'huile ; elle s'appelle hydrolat ou eau florale et contient moins de 5% d'Huile Essentielle.

procédé de distillation
Bien entendu, le rendement dépend de chaque espèce et peut être parfois extrêmement faible, ce qui justifie le prix élevédes Huiles Essentielles :
Ainsi pour obtenir 1 kg d'huile essentielle il faut
- 4 000 kg à 12 000 kg de mélisse (ce qui explique que cette plante soit toujours coupée)
- 150 kg de fleurs de lavande
COMMENT DEFINIR LES HUILES ESSENTIELLES

- En donnant leur nom latin qui précise l'espèce botanique et évite les confusions.

lavandula officinalis = lavande officinale,
lavandula vera = lavande vraie, à l'odeur plus fine
- En précisant la partie ou organe dont est tirée l'Huile Essentielle (racine, feuille, fleur, graine...).
- En précisant sa distillation à la vapeur d'eau, ou son expression.
- En précisant le chemotype ou principe actif caractéristique qui donne les effets physiologiques majeurs.
Exemple : les thyms de Provence ou d'Espagne sont plus riches en phénol (thymol et carvacrol) donc plus efficaces, mais plus toxiques. (voir plus bas) 

Mettant ainsi en relief, l'harmonie, le plaisir et la remarquable complémentarité entre monde végétal aromatique et monde humain,les Anthroposophes de Rudolf Steiner résument l'action des plantes selon ce schéma:
- les racines agissent sur le système nerveux,
- les graines et fleurs sur le système digestif total,
- les feuilles sur la respiration et le coeur.
D'où l'intérêt de connaître la partie de la plante utilisée pour être plus efficace...


HUILES ESSENTIELLES "PURES ET NATURELLES"?

L'appellation "pure et naturelle" garantit que l'Huile Essentielle provient uniquement de la plante indiquée sur l'étiquette, elle n'est ni mélangée, ni coupée avec des molécules d'autres Huiles Essentielles ou des molécules de synthèse.
Les falsifications sont en effet nombreuses, soit parce que l'Huile Essentielle est chère soit parce qu'elle a été rallongée avec de la Térébenthine (par exemple) ou enrichie en éléments de synthèse (le Menthol dans la Menthe ... ).

CARACTERISTIQUES DES HUILES ESSENTIELLES ?

- leur couleur, elles vieillissent et s'oxydent, il convient de les conserver à l'abri de la lumière et de l'air,
- leur odeur,
- leur densité,
- leur pouvoir rotatoire (étant un élément vivant elles polarisent la lumière à droite ou à gauche),
- leur indice de réfraction
- leur chemotype (familles biochimiques).

PROPRIETES DES FAMILLES BIOCHIMIQUES

monoterpènes  . stimulants du système immunitaire. Action révulsive sur la peau, utile en cas de douleurs localisées: ils sont donc antalgiques à action percutanée. Leur utilisation doit être limitée dans le temps sinon ils deviennent dermocaustiques et agressifs pour les muqueuses.
monoterpénols Composés anti-infectieux : bactéricides, viricides et fongicides à utiliser parallèlement aux phénols selon les cas lors d'infections ; également excellents immunostimulants. Moins violents que les phénols, ils sont de remarquables toniques généraux, plus spécifiquement neurotoniques. Moins hyperthermisants et hypertensifs, ils n'ont pas leur toxicité : non dermocaustiques, non hépatotoxiques. 
sesquiterpènes Légèrement hypotenseurs, calmants et anti-inflammatoires. Les azulènes sont spécifiques donnant une couleur bleu sombre aux HE; excellents anti-inflammatoires. 
sesquiterpénols Bons toniques et stimulant généraux, ils sont peu anti-infectieux mais surtout immuno-stimulants. Les HE contenant des sesquiterpénols agissent principalement sur le terrain des individus.
phénols Fortement anti-infectieux et immuno-stimulants. Ils agissent en hyper : hyperthermisants, hypertensifs. Toniques à faible dose ils deviennent excitants à dose plus élevée. Les phénols doivent être utilisés prudemment et temporairement car ils sont irritants pour les muqueuses et hépato-toxiques à dose forte et répétée. Sur la peau les phénols sont irritants et dermocaustiques ; toujours les utiliser dilués sur une huile végétale.
diterpénols Régulateurs hormonaux en raison de leur structure voisine des hormones stéroïdes sexuelles humaines ; ils sont actifs même à faible dose. 
aldéhydes Intermédiaires entre alcools et cétones. Ce sont surtout de bons anti-inflammatoires, ils agissent en hypo : calmants du système nerveux, hypothermisants et hypotenseurs. Toniques, anti-infectieux, ils peuvent irriter les muqueuses et la peau. 
acides  Les composés les plus anti-inflammatoires du règne végétal ; ils sont hypothermisants, hypotenseurs. On les trouve principalement sous forme d'esters, c'est-à-dire combinés à des alcools. 
cétones Composés très actifs physiologiquement, leur utilisation doit être bien contrôlée sinon elles deviennent rapidement toxiques. A faible dose les cétones agissent en hypo : elles sont calmantes, sédatives, hypothermisantes. A forte dose ou doses répétées elles sont neurotoxiques, stupéfiantes et épileptisantes, voire abortives. Bon pouvoir de lyse sur les mucosités et les lipides, empêchent le sang de former des caillots (anticoagulantes) et activent le processus de cicatrisation. Faiblement antiseptiques mais fortement immuno-stimulantes. Elles ont en plus des propriétés vermifuges et anti-mycosiques. Il ne faut jamais les employer seules, ni à haute dose, ni sur de longues périodes.
esters  Allient les propriétés calmantes des cétones aux propriétés toniques des alcools d'où leurs propriétés anti-spasmodiques et neurotoniques. Excellents rééquilibrants nerveux (antidépresseurs psychiques). Les esters sont très doux sur la peau et décongestionnent en cas de manifestations inflammatoires. On les utilise souvent car elles présentent peu de dangers.
oxydes Décongestionnants broncho-pulmonaire: mucolytiques et expectorants. Propriétés assez spécifiques selon leur formule biochimique propre. Nombreux oxydes toxiques: stupéfiant (anethol), neurotoxique et hépatotoxique (ascaridol), convulsivants (apiol et  myristicine). 
coumarines  Neuro-sédatives, anticoagulantes. Action en hypo : hypothermisantes, hypotensives. Les furocoumarines ne doivent pas être utilisées sur la peau avant l'exposition au soleil car elles sont photosensibilisantes. Les pyrannocoumarines sont hépatotoxiques. Tout dépendra de la proportion et des autres composants qui viendront tempérer ou équilibrer l'essence. Par exemple, lavandula vera contient des cétones et des coumarines en faible proportion, qui sont "neutralisées" par les esters aux propriétés relaxantes très importantes.
lactones Agissent en hypo : hypothermisant. Elles ont une action mucolytique plus puissante que les cétones.
diones Antispasmodiques et anticoagulantes. Elles sont moins toxiques que les cétones
Les composants biochimiques des huiles essentielles qui en font les caractéristiques exigent une certaine précaution d'emploi. C'est par la synergie moléculaire des huiles essentielles véritables, c'est-à-dire non reconstituées synthétiquement, que la toxicité de ces molécules s'avère toute relative car les effets des uns compensent et équilibrent les effets des autres. Il est ainsi impératif de bien connaitre la biochimie aromatique car une huile essentielle, dans sa réalité matérielle, est une substance chimique, même naturelle, dont les effets doivent être contrôlés par des indications et une posologie adéquates.
UTILISER LES HUILES ESSENTIELLES ?

Les essences végétales de plantes sont naturellement actives. A l'encontre des produits de synthèse, elles présentent des garanties d'efficacité indiscutables, d'hygiène et de santé.

En usage interne

- Par voie orale :
Le milieu interne (estomac, intestins) reste celui qui permet un rayonnement instantané pour ne pas dire immédiat des principes actifs des essences naturelles de plantes. Il va sans dire que quelques gouttes ingérées assurent rapidement des effets probants. C'est le Dr Sevelinge, le 1er, qui en 1938 eut l'idée de les utiliser par voie interne, préparées en mélange et diluées dans l'alcool, ce qui évite le problème des brûlures des muqueuses.
Pour éviter les risques de mauvaise utilisation, il est conseillé de les préparer au préalable dans un flacon compte-gouttes avec 1/10e de l'huile ou du mélange d'Huiles Essentielles, additionné de 9/10e d'alcool à 95°, ou de disper, ou d'huile d'avocat, de pépins de raisins. Agiter, et mélanger avant chaque usage.
Prendre 5 à 15 gouttes du mélange dans de l'eau chaude ou de la tisane, 3 à 4 fois par jour.

Bien que les essences végétales, de par leurs arômes très prononcés, ne soient pas toujours très agréables à prendre, il est moins conseillé de prendre les Huiles Essentielles pures, dans un lait chaud, avec du miel, du yaourt, ou moins bien, sur un sucre, ce qui est cependant possible ; leur emploi maximum est de 2 gouttes 3 fois par jour, et ceci dépend encore des Huiles Essentielles utilisées, car certaines sont toxiques (celles renfermant des cétones: cèdre, hysope..).

- Pour les enfants : réduire de moitié.
- En aérosolthérapie : par évaporation dans un diffuseur, en respirant les Huiles Essentielles sur un mouchoir, un pyjama, sur le drap d'un enfant.
- Par inhalation, 5 à 10 gouttes d'huile dans de l'eau à 45° en respirant profondément.
A l'iade d'un petit appareil de captage, type inhalateur traditionnel, les effluves des essences végétales, ainsi suractivés par la vapeur, seront plus efficaces car pénétrant quasi instantanément.
Il est recommandé après une inhalation de ne pas sortir au froid.

En usage externe :
- En spray ou diffuseur,
- En pulverisation :
Diluer dans l'eau chaude, à 45° environ, les essences végétales choisies et procéder alors à une pulvérisation à l'aide d'un appareil (simple) approprié. La solution alcoolique permet selon les essences une meilleure dilution dans l'eau chaude. Le dosage alcool, essence végétale donnant la meilleure diffusion est : moitié essence, moitié alcool.
Dans l'urgence, à l'aide d'un mouchoir ou tampon ouaté, tamponner de l'essence végétale choisie et procéder par tapotements répétés.

- En onction / frictionou massage par application directe sur la peau (toujours faire un essai prudent et localisé, les huiles phénolées sont irritantes) ou mieux additionnées d'huiles végétales (amande, germe de blé avec 1/10e Huile Essentielle + 9/10e huile végétale.). Il suffit alors d'appliquer l'essence végétale soit avec un tampon ouaté, soit avec la main, en massant fermement sur la partie du corps désirée. Il faut insister afin de bien faire pénétrer les essences et qu'ainsi les principes aromatiques puissent produire tous leurs effets.
L'alcool pur peut être également utilisé pour diluer les essences. Une solution au dixième donne de bons résultats (1/10 essence - 9/10 alcool à 90°, qualité pharmaceutique). A NE PAS INGÉRER.

- En bain (5 à 6 gouttes), il assure, grâce à une détente générale du corps et la dilatation des pores, une meilleure pénétration des principes actifs qui conjointement à la dilution due à la vaporisation de l'eau, apporte une efficacité supérieure. Le mélange essence-alcool, facilite également la dilution dans un bain.

- En masque, avec de l'argile verte, 5 à 15 gouttes, appliquer, laisser sécher, laver, appliquer une crème nourrissante, - En shampooing, 10 ml, versé dans un shampooing de qualité bio.
QUESTION VISITEUR: QUELLES HE APHRODISIAQUES ? 
Les principales sont : 

- Canelle - Celeri - Genevrier - Clou de Girofle 
- Menthe Poivrée - Neroli - Rose - Sarriette - Verveine - Ylang-Ylang 

RECOMMANDATION IMPORTANTE
La puissance des huiles essentielles ou essences végétales est très grande, du fait de leur concentration extrême. L'utilisateur doit donc prendre des précautions élémentaires, avant tout emploi, et principalement en ce qui concerne le dosage ainsi que le mode d'application interne ou externe.
Dans tous les cas, par mesure de sécurité, NE PAS LAISSER A LA PORTÉE DES ENFANTS.

USAGE DE CERTAINES HUILES ESSENTIELLES CHEZ LA FEMME ENCEINTE
L'usage de certaines HE selon les cas, doit être entouré de grandes precautions.
Les periodes les plus cruciales pour le foetus sont les tout premiers jours de la conception et la periode d'organo-genese entre le 20e et le 100e jour (4e mois) soit, en phase de multiplication cellulaire.. 
En effet, chez la femme enceinte, certaines HE, les emmenagogues, c'est à dire celles provoquant ou regularisant les menstruations, peuvent induire des troubles serieux et/ou des contractions (si massages).

Les principales emmenagogues sont :
ARMOISE (abortive) ainsi que MENTHE à proscrire absolument,
Puis dans une moindre mesure : basilic, bigarade, camomille, cannelle, carvi, cyprès, estragon, genievre, hysope, oignon, origan, romarin, sauge, thym.. La camomille et la lavande sont à eviter les premiers mois.

Mais les HE sont utiles egalement pendant la grossesse.
-La lavande en massage relaxant des muscles est utile à petites doses à partir du 6e mois (quelques gouttes dans le bain). Attention, il faut savoir lors des massages qu'il faut eviter les points de reflexologie en rapport avec l'uterus (tour des poignets, chevilles) et le ventre apres les 3 premiers mois...
- Nausées : HE Estragon (sur la langue)
- Anti tabac:  HE Sassafras
- Troubles legers Thyroide (en hyper ou hypo): HE Marjolaine (regulatrice, tres important pour le foetus)..
 


A PROPOS DES COMPLEXES

Il peut être envisagé la composition sous forme de complexes, réunissant plusieurs essences dont l'action fondamentale est à l'origine la même, car dans la subtilité de leurs principes actifs personnels, elles permettent ainsi de réunir dans un même ensemble d'utilisation, leurs pouvoirs particuliers.
Dans le même but, il existe également des bains composés, capables d'excellents effets sur l'organisme.
ATTENTION à certaines compositions, qui pour des questions de présentation, bien souvent altèrent les principes actifs des huiles essentielles.
La plupart des huiles essentielles ne sont pas naturellement hydrosolubles, donc difficilement incorporables dans l'eau du bain. Cela ne présente que l'inconvénient d'agiter en permanence le bain, afin d'éviter le regroupement à la surface des essences végétales qui, plus légères que l'eau, ont tendance à remonter.
Pour pallier cet inconvénient, très superficiel, certaines préparations sont réalisées en ajoutant des produits tensio-actifs (type savon liquide), qui solubilisent les lipides contenus dans les huiles essentielles et donc les rendent ainsi hydrosolubles. Cette pratique est mauvaise car indépendamment de la mousse qu'ils procurent et qui n'est d'aucun apport actif, sérieux ni souhaitable, ils présentent par contre 2 inconvénients majeurs:

  1. 1. Ces bains moussants font office de détergents et agressent l'épiderme en le débarrassant du film protecteur, le rendant ainsi beaucoup plus sensible aux agents extérieurs.
  2. 2. Ces mêmes détergents, en détruisant chimiquement la composition initiale de l'huile essentielle, en altèrent ses principes actifs, car le fait de dissoudre les lipides de l'essence végétale la dénature totalement et ainsi lui fait perdre un de ses constituants les plus importants.
On peut obtenir une bonne dispersion sans impact sur la qualité des huiles essentielles par des préparations non moussantes à base de gommes végétales naturelles. En effet, une osmose naturelle se produit entre l'huile essentielle et la gomme, et non plus une solubilisation comme dans le cas des détergents. Il n'y a donc pas atteinte aux principes actifs des extraits végétaux.
Là encore, un regroupement de plusieurs essences aux actions convergentes est souhaitable car il renforce davantage leurs qualités initiales.

La présentation sous forme de complexes ne doit pas faire oublier pour autant que seule la qualité pure et naturelle peut apporter les bienfaits recherchés, et c'est pourquoi de telles associations d'essences végétales doivent impérativement se faire avec des composants de première qualité, huile vierge de haute garantie, à l'exclusion d'autres produits de base pouvant altérer leur action.
Le but de ce genre de produit n'étant pas de diminuer le prix de revient, mais davantage le fait d'en faciliter le dosage, voire l'utilisation. La présentation en gélules peut d'ailleurs permettre une absorption plus aisée, augmentant d'autant les effets rapides. Certaines précautions doivent toujours être prises en considération, compte tenu du pouvoir très puissant des essences.

 texte librement inspiré du Dr Max Fesneau : Les Huiles Essentielles de A à Z
-Pierre de Larochepiquet: "La Nature au service de la vie, les essences végétales naturelles"
-Bardeau - Fesneau: "La Medecine Aromatique"
Compte Rendu du 1er Congres International de Phytotherapie et Aromatherapie,
Franchomme, Penoel, Mars: "L'Aromatherapie exactement"
Gattefosse: "Aromatherapie"2e Congres International des Huiles essentielles grasses
Leclerc: "Precis de Phytotherapie"
Valnet: "Aromatherapie"
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 (*) Paul Belaiche est Pres. fondat. du College Français des Medecines de Terrain et Sciences Appliquées, et Pres. fondat. de l'Institut National de Phytotherapie
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